Taller basado en la filosofía de

vida de Louise Hay

 

Los talleres basados en la filosofía de Louise Hay, nos ayudan a reencontrarnos y a descubrir las creencias limitadoras que nos bloquean y nos impiden llevar la vida feliz que merecemos para reemplazarlas por creencias y pensamientos potenciadores.

 

Objetivos

• Conectar con nuestro niño interior y tomar conciencia de cómo nos sentimos.

• Acoger a nuestro niño interior, proporcionándole amor incondicional

• Sanar nuestras heridas del pasado para poder disfrutar del presente.

• Aprender a ser nosotros mismos sin miedo a que nos rechacen o nos hagan daño.

• Aceptarnos tal y como somos, y sentir más seguridad en nosotros mismos.

 

Beneficios

• Aumentar la confianza en uno mismo.

• Aumentar la consciencia sobre quiénes soy y mis sentimientos.

• Mejorar nuestras relaciones personales.

• Liberarnos del dolor del pasado.

• Cambiar patrones y creencias limitantes.

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¿Cómo se desarrollará el taller?

El taller se desarrolla en un entorno grupal, que permite crear un espacio de intimidad y confianza, seguro y respetuoso, en el que cada participante apoya y vigoriza el proceso de los demás.

 

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Técnicas con las que trabajaremos:

• Meditación y atención plena

• Movimiento y conciencia corporal

• Dinámicas de autoconocimiento

• Escritura creativa

• Técnicas para la transformación de creencias: afirmaciones, visualizaciones guiadas, trabajo con el espejo, PNL, etc.